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少吃脂肪和糖类，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物。
痤疮可受多种因素的影响，如生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状，故应注意。
应养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，要经常用温水和肥皂作局部清洗，以清洁面部皮肤，阻断感染因素，以免刺激油脂的分泌。同时不用油脂性护肤品或化妆品等。
月经不正常时，应服用调经的药物。
保持大便通畅，有便秘时应及时治疗。
生了痤疮不要用手指去挤压、剥落和挠抓，因为其上有大量的细菌，细菌进入毛囊后可造成继发性感染；细菌进入血液可导致菌血症，甚至败血症，以及反复不愈的毛囊炎。毛囊炎反复不愈会使毛孔逐渐变粗大，致使皮肤粗糙，形成黑斑， 长期不能吸收营养而影响面部美观。
每日进行面部按摩，保持气血流畅
忌用激素类药物外涂。
痤疮的预防与正确处治
青年男女非常关心如何能护理好皮肤防止发生痤疮。个人日常生活中应注意以下几点：
1、 要养成良好的生活习惯
（1） 注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的干净，使面部皮脂正常排出。
（2） 不要用手去挤、捏、掐痤疮，其危害性：一是使炎症、细菌向深部发展；二是造成毁容性疤痕的恶果。
（3） 发生痤疮后应及时治疗—擦药，贵在坚持。绝对不能用含有激素的外用药。因为激素不良反应之一就是发生痤疮，它会使痤疮病情更严重。
（4） 有痤疮皮肤病时最好不要用化妆品，因为化妆品中含有痤疮源性物质，它们会使痤疮加重，病程延长。痤疮病人更不能用油性大的化妆品，用些化妆水或凝胶剂等油性小的化妆品。
（5） 患了痤疮千万不要到美容院去治疗，因为美容院只能做皮肤清洁、护理。美容院没有医生，只有美容师。有些皮肤病不是美容的问题，而是需要治疗，如果处治不当会造成不良的后果。
（6） 白领阶层更应注意生活规律，要加强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。
2、 注意饮食
总的来讲饮食对痤疮影响不大，但也要适当注意：
（1） 少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以减少油脂的摄入，以清淡的饮食为宜。
（2） 少吃刺激的食物如辣椒、酒、葱、蒜等。它们会使身体发热，刺激皮肤分泌。本来痤疮排出皮脂不畅通，再有大量皮脂分泌势必加重病情。总之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的饮食。
3、 注意有的药物会使痤疮病情加重
有些激素制剂如促肾上腺皮质激素，各种皮质为固醇激素制剂。雄性激素-睾酮类药物，卤族无素：氟、氯、溴、碘，它们可以发生痤疮样增殖性药疹。其他可以引起痤疮或使痤疮病情加重的药有水化氯醛、苯妥英钠、甲磺酰胺、异烟肼、奎宁、东莨菪碱、硫脲、三甲双酮和锂制剂等。
4、 患痤疮的女性如何处理日常生活
（1） 患痤疮的妇女要少用化妆品，特别不要用油性大的化妆品，建议在外用药物20-30分钟以后再轻涂不油腻的化妆品。
（2） 痤疮妇女可以过正常性生活。为避孕药对治疗痤疮有帮助，也可以计划生育。
（3） 妊娠妇女患痤疮，决不能服用四环素族的抗生素，否则会给胎儿造成四环素牙。
（4） 哺乳期痤疮妇女也不能服用四环素族药物，也不能服用会诱发痤疮的药物。
（5） 女性患者有重症痤疮经各种正规治疗无效的病人，病情拖延时间很长的病人，应作妇科检查是否患有多囊卵巢综合征，只有治疗多囊卵巢综合征，痤疮才有可能获得治愈。
（6）女病人服用性激素类药物治疗必须严格遵循医嘱按时服药。如果中间中断治疗会发生阴道出血，月经不规律等弊病。
