产后腰痛怎么办???

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1^# 大中小发表于 2008-11-10 09:45 只看该作者

产后腰痛怎么办???

医生:
你好!
本人怀孕中期有时伴有腰痛,未做任何冶疗,07年11月剖腹产,产后第二个月开始腰部右侧与臀部上方之间体内隐隐发痛,一般是下午或者晚上痛.休息后上午不痛.不知道这是什么原因.帮帮我,快一年了...

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2^# 大中小发表于 2008-11-10 12:34 只看该作者

最好注意休息，加强腰背肌的锻炼。有可能是腰肌劳损或腰椎的问题，最好到医院检查确诊。腰背肌锻炼操: ①仰卧,两腿伸直轮流抬起,动作轻松稍快,以不引起疼痛为度,连做8-10次. ②仰卧,屈膝,大腿贴腹,两手抱膝,腰背贴床,使腰肌和下背部肌肉放松,然后分开两手,两腿伸直,连做3-5次. ③仰卧起坐,若起坐动作困难,可用两手扶床协助,坐起后身体不可前屈,连做3-5次.

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3^# 大中小发表于 2008-11-11 14:57 只看该作者

可以到骨科检查下是什么原因引起的

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