健康天使 2008-7-24 13:55
“针孔子”里除“腰突”
特色疗法---[url=http://www.bjcggk.com/][color=red]脊柱整合疗法[/color][/url]
[url=http://www.bjcggk.com/]“腰椎间盘突出”（[/url]俗称“腰突”）这个词对很多朋友来说并不陌生，由于它经常会引起腰痛和下肢放射性疼痛，给生活带来很多不便。本期，我们邀请[url=http://www.bjcggk.com/][color=red]北京长庚医院[/color][/url]骨科主任[url=http://www.bjcggk.com/][color=red]邵翔绪[/color][/url]，与您聊聊关于“腰椎间盘突出”的防治话题。
[url=http://www.bjcggk.com/][color=red]椎间盘[/color][/url] 腰部减震器
人体脊柱的结构非常复杂，脊柱的椎骨共有32块。因环椎与枢椎之间，骶椎尾椎之间不存在椎间盘，所以全身的[url=http://www.bjcggk.com/][color=red]椎间盘[/color][/url]只有23个。它们均位于两个椎体之间。[color=red][url=http://www.bjcggk.com/][color=red]椎间盘[/color][/url][/color]的总厚度为全脊柱总长的l/4-1/5。腰部的椎间盘最厚，约为9毫米。从腰椎到骶椎之间都存在有腰椎间盘。人们常说的[url=http://www.bjcggk.com/][color=red]椎间盘突出[/color][/url]实际上指的是[url=http://www.bjcggk.com/][color=red]腰椎间盘突出[/color][/url]。
人们在跑跳时，椎体与椎体之间就有可能发生直接接触和冲撞，这必然会损伤脊椎骨和中枢神经。然而，人们在跑跳时，脊柱骨与中枢神经丝毫无损伤，其中椎间盘起了很大作用。这些椎间盘像水垫一样，介于椎体之间。由于髓核是胶样的液体物质，因此，保持着很大的压力。纤维环和周围韧带又可制止髓核的过度膨胀，从而保证脊柱既有弹性又有稳定性。当人们在跑跳时，[color=red][url=http://www.bjcggk.com/][color=red]椎间盘[/color][/url][/color]使椎体之间保持互相分离，如同汽车的减震器一样，缓冲了跑跳产生的震荡，保护了[url=http://www.bjcggk.com/][color=red]脊柱[/color][/url]骨和中枢神经。
是否[url=http://www.bjcggk.com/][color=red]“腰突”[/color][/url] 轻轻咳几声
如何才能早知道自己是否得了腰椎间盘突出呢？这里提供给大家一些比较简单的自我检测方法作参考。
比如[color=red][url=http://www.bjcggk.com/][color=red]腰疼[/color][/url][/color]了，可以试着轻轻咳嗽几下，如果自己感觉腰疼加重，那么有可能患有腰椎间盘突出，这时就应该及早进行检查，争取有病早治疗。
如果是腰部长期疼痛的人群，仰卧坐起时，留意下肢是否会感到疼痛，而经常改用膝关节屈膝再坐起，这种情况也是腰椎间盘突出症的前兆。走路时间长时，常常会出现身体前倾，下肢怕负重，手扶腰，臀部突向一侧的姿态，不时感到腿部发麻、疼痛发凉时，你应当注意了，这可能是患有[color=red][url=http://www.bjcggk.com/][color=red]腰椎间盘突出[/color][/url][/color]，因此及时去医院做拍片检查，避免错过最佳的治疗时机。
如果能早期发现，80%以上的[url=http://www.bjcggk.com/]“腰突”[/url]患者通过保守治疗就能控制病情，在医学发达的今天，即便是中晚期腰突患者，大多数也不用开刀动手术，可通过“[url=http://www.bjcggk.com/]激光汽化[/url]”等一些微创手术进行治疗，一般能达到比较理想的治疗效果。
主任提醒，有[color=red][url=http://www.bjcggk.com/][color=red]腰椎间盘突出症[/color][/url][/color]的患者无论是微创还是开刀手术都有其严格的适应症，所以应在专业医师的指导下选择合适的治疗方法。
“针孔里” 做[color=red][url=http://www.bjcggk.com/][color=red]腰椎间盘突出术[/color][/url][/color]
在局部麻醉下，瞧着屏幕与人聊天，38岁的兰女士躺在手术台上面带笑容，显得很是轻松。手术只在她腰部钻一针尖 (2毫米)大的小孔，采用微创“[url=http://www.bjcggk.com/]激光汽化[/url]”，仅用半小时就治疗了她的腰痛。
多年从事办公室工作的兰女士，两年前开始感觉“[url=http://www.bjcggk.com/]腰酸背疼[/url]”，现在是坐着工作5分钟腰都酸疼。主任介绍，兰女士的[color=red][url=http://www.bjcggk.com/][color=red]腰椎间盘突出[/color][/url][/color]，已经到了中晚期，4-5椎间盘已压迫腰部神经根和脊髓。目前采用的是先进的[url=http://www.bjcggk.com/][color=red]经皮激光腰椎间盘减压术[/color][/url]，通过激光将部分髓核汽化，并将气体排出，以减少病变髓核的体积和压力，使部分髓核回纳，解除或减轻髓核对神经根的压迫，达到治疗目的。
由于手术入口只有针眼大小、创伤小，几乎不出血，不用缝合，伤口恢复也快，故被骨科称作“[url=http://www.bjcggk.com/]针孔里的椎间盘手术[/url]”。
生活细节保护[color=red][url=http://www.bjcggk.com/][color=red]椎间盘[/color][/url][/color]
其实，在日常生活中如果我们能够注意自我保健，并进行适当的功能锻炼，则为我们减轻很多不必要的痛苦。
1.卧硬板床：硬板床上可以垫厚度为5厘米左右的被褥，平时卧床以仰卧位最佳，但对于疼痛剧烈者，则宜采用最舒适的体位；
2.腰部保暖：寒冷的刺激容易使肌肉痉挛，诱发或加重疼痛；
3.避免弯腰：在日常生活和工作中应尽量保持腰部正直的姿势，应避免弯腰，弯腰前应先下蹲，然后再用腿部的力量慢慢站起；
4.不宜劳累：平卧位时椎间盘内的压力最小，如果在中午有条件平躺一会儿，有很大的好处，但应注意保暖。